Sabiduria Emocional Walter Riso Pdf Descargar Gratis May 2026
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Antes de continuar, debemos hacer una aclaración crucial. Descargar "Sabiduría Emocional" en PDF de manera gratuita desde sitios no autorizados constituye una violación a los derechos de autor (copyright). Walter Riso es un autor vivo que vive de las regalías de sus libros. Compartir o descargar copias ilegales afecta directamente su trabajo y el de las editoriales (como Planeta o Zenith).
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El formato electrónico de "Sabiduría Emocional" suele tener un precio mucho menor que el impreso. En fechas especiales (Día del Libro, Black Friday, Cyber Monday), su precio puede bajar hasta un 80%. Agrega el libro a tu lista de deseos en Amazon o Casa del Libro para recibir alertas.
Entendemos la necesidad de acceder al conocimiento de forma gratuita. La economía no da para todos. Pero hoy en día, con los recursos legales que existen (bibliotecas digitales, pruebas gratuitas, suscripciones compartidas), no hay excusa para recurrir a la piratería.
Walter Riso escribió sus libros para ayudar a la gente a vivir mejor, no para que editores ni hackers se aprovechen de su trabajo. Si realmente valoras la "sabiduría emocional", valora también el esfuerzo de quien la escribe.
Acción recomendada: Entra hoy mismo a tu biblioteca digital local o activa el prueba de Kindle Unlimited y busca el título exacto del libro que deseas. Tu salud mental y tu bolsillo te lo agradecerán.
¿Tienes una edición legal de Walter Riso? Recomiéndala en los comentarios. Si conoces otro libro similar sobre gestión emocional, compártelo con nuestra comunidad.
En el mundo de la psicología moderna y el crecimiento personal, pocos autores resuenan tanto como Walter Riso. Si llegaste aquí buscando "Sabiduría Emocional Walter Riso PDF descargar gratis", probablemente estés en una búsqueda profunda de equilibrio mental y mejores relaciones.
Riso, reconocido por su enfoque práctico y directo basado en la terapia cognitiva, ha dedicado su carrera a enseñarnos que el amor propio y la gestión de nuestras emociones son la base de una vida plena. En este artículo, exploramos de qué trata este concepto y por qué es tan buscado actualmente. ¿Qué es la Sabiduría Emocional según Walter Riso?
A diferencia de la inteligencia emocional convencional, Walter Riso propone que la sabiduría emocional no es solo entender qué sentimos, sino aplicar ese conocimiento para vivir con dignidad. Para Riso, ser emocionalmente sabio implica:
Independencia Afectiva: Dejar de depender de la aprobación externa o de una pareja para sentirse valioso.
Autorrespeto: Establecer límites claros y no negociar con nuestra propia paz mental.
Realismo Crudo: Ver las cosas como son y no como nos gustaría que fueran, evitando el autoengaño. ¿Por qué buscar sus libros en PDF?
La demanda de sus obras en formato digital ha crecido exponencialmente. Lectores de todo el mundo buscan títulos como "Amar o Depender", "Manual para no morir de amor" o "Cuestión de Dignidad". El formato PDF permite llevar estas lecciones en el móvil o tablet, facilitando la consulta rápida en momentos de crisis o reflexión.
Sin embargo, más allá de la descarga, lo importante es el método de aplicación que Riso sugiere: leer con conciencia crítica y aplicar ejercicios de "desaprendizaje" de conductas tóxicas. Temas clave en la obra de Walter Riso
Si estás interesado en su filosofía, estos son los pilares que encontrarás en su bibliografía:
El desapego: Aprender a soltar lo que no nos hace bien, incluso si lo "amamos".
La asertividad: La capacidad de decir "no" sin sentir culpa, protegiendo nuestro espacio personal.
La autoestima: No como un concepto egoísta, sino como el cuidado básico del "yo". Reflexión sobre las descargas gratuitas
Es común buscar "Sabiduría Emocional Walter Riso PDF descargar gratis" debido a la accesibilidad. No obstante, es importante recordar que apoyar el trabajo del autor a través de canales oficiales garantiza que se sigan produciendo contenidos de calidad. Muchas plataformas ofrecen versiones de prueba, audiolibros gratuitos o fragmentos legales que permiten conocer su obra antes de adquirirla. Conclusión
La sabiduría emocional no es un destino, sino un entrenamiento diario. Leer a Walter Riso es como tener a un terapeuta honesto frente a ti, recordándote que nadie tiene derecho a destruir tu autoestima. Ya sea que leas sus libros en papel o digital, el objetivo es el mismo: alcanzar la libertad emocional.
¿Te gustaría profundizar en algún tema específico de Walter Riso, como el desapego o la asertividad?
Sabiduría Emocional " by Walter Riso is a foundational work in cognitive therapy that advocates for a return to our natural biological emotions to achieve psychological balance. While various platforms like Scribd host user-uploaded PDF versions, the most reliable and legal way to access his teachings is through official distributors such as Planeta de Libros or Amazon. Core Concepts of "Sabiduría Emocional"
The book, originally titled De regreso a casa (Returning Home), focuses on reconciling the rational mind with the emotional self.
Emotional Dyslexia: Riso argues that modern culture has created a "dyslexia" where people no longer know how to connect with or interpret their natural feelings. Primary vs. Secondary Emotions:
Primary Emotions: Biological and adaptive (e.g., fear, joy, sadness). These should be acknowledged and felt.
Secondary Emotions: Culturally constructed or "invented" (e.g., resentment, chronic guilt). These often require cognitive restructuring to manage.
The Goal of Emotional Wisdom: It is not just about "control" but about the conscious capacity to recognise, understand, and manage emotions to respond to life with maturity rather than impulsivity. Where to Find Walter Riso’s Work
For readers looking for summaries, practical guides, or the full text, several digital resources are available:
Official Purchase & E-books: Available at major retailers like Amazon, Google Books, and Librería Nacional. Sabiduria Emocional Walter Riso Pdf Descargar Gratis
Free Practical Guides: Official excerpts and practical guides can sometimes be found through educational or psychological portals, such as this Guía Práctica para descubrir el poder sanador de las emociones.
Video Summaries: Riso frequently shares the core pillars of his philosophy on his Official YouTube Channel. Key Pillars of Walter Riso’s Philosophy
Beyond this specific book, Riso’s broader "emotional wisdom" is often built on four pillars of self-esteem: Self-concept: What you think of yourself. Self-image: How much you like yourself. Self-reinforcement: How much you reward yourself. Self-efficacy: How much trust you have in yourself. Sabiduria Emocional - Walter Riso | PDF - Scribd
Title: The Architecture of Mental Serenity: An Analysis of Walter Riso’s Sabiduría Emocional
In an era characterized by information overload and chronic stress, the pursuit of emotional stability has become a priority for many. Walter Riso, a renowned Italian-Colombian psychologist and cognitive therapist, addresses this modern malaise in his influential work, Sabiduría Emocional (Emotional Wisdom). The book stands as a cornerstone in the genre of self-help and practical psychology, not merely offering platitudes about happiness, but providing a rigorous cognitive framework for managing affectivity. While the digital age facilitates access to knowledge—often leading users to search for terms like "Sabiduría Emocional Walter Riso Pdf Descargar Gratis"—the true value of the work lies not in the immediacy of the download, but in the depth of the psychological restructuring it proposes.
Riso’s central thesis in Sabiduría Emocional is the distinction between pathological suffering and the natural pain of existence. Riso argues that while pain is an inevitable part of the human condition—stemming from loss, failure, or illness—suffering is a cognitive addition, a "neurotic hypertrophy" created by the individual’s irrational beliefs. Drawing heavily from Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) and Stoic philosophy, Riso posits that emotional wisdom is not the absence of negative emotions, but the ability to process them without being overwhelmed. He invites the reader to dismantle the "tyranny of the shoulds"—the rigid expectations we place on ourselves and the world—which are the primary engines of anxiety and depression.
A pivotal concept explored in the book is the proper management of desire and fear. Riso categorizes emotional disturbances often as a result of an imbalance between the primitive brain (limbic system) and the rational brain (cortex). Sabiduría Emocional serves as a manual to strengthen the executive functions of the mind. The author delineates how emotions like anger, jealousy, and pathological guilt are often the result of distorted interpretations of reality. Through practical exercises and a direct, no-nonsense writing style, Riso guides the reader toward "cognitive restructuring." This is the process of identifying an irrational thought, disputing it, and replacing it with a more adaptive, realistic belief. The goal is to achieve a state of "rational autonomy," where one’s happiness is not contingent upon external validation or uncontrollable circumstances.
Furthermore, the book emphasizes the importance of "enlightened hedonism"—the pursuit of pleasure tempered by reason and long-term consequence. Unlike superficial self-help books that promise instant gratification, Riso’s approach demands discipline. He warns against the "immediate gratification" culture, which often leads to addictive behaviors and emotional fragility. Instead, he champions the development of an internal locus of control. By taking responsibility for one’s emotional reactions, the individual ceases to be a victim of their environment. This empowerment is the essence of the "wisdom" in the title; it is the transition from emotional slavery to emotional freedom.
In the context of its distribution, the frequent search for Sabiduría Emocional in digital formats highlights the desperate need for this knowledge in contemporary society. The desire to access the book quickly and without cost (e.g., via free PDF downloads) reflects the very impatience that Riso warns against. While the democratization of information is vital, it is worth noting that engaging with the text requires a commitment that goes beyond a simple file transfer. Whether one reads a physical copy or a digital file, the transformation Riso proposes requires active, often uncomfortable, introspection.
In conclusion, Sabiduría Emocional is more than a bestseller; it is a therapeutic tool designed to fortify the human spirit against the inevitable adversities of life. Walter Riso successfully bridges the gap between academic psychology and popular literature, making complex cognitive concepts accessible to the layperson. He teaches us that emotional health is not a gift of destiny, but a conquest of will. For those seeking to escape the labyrinth of neurosis, the book offers a map, a compass, and, most importantly, the clarity to realize that the exit has been within us all along.
El libro "Sabiduría Emocional" de Walter Riso es una obra fundamental para quienes buscan equilibrar la razón con el poder innato de sus sentimientos. A continuación, presentamos un análisis detallado de sus enseñanzas, el perfil del autor y cómo puedes acceder a este material de forma legal. ¿De qué trata "Sabiduría Emocional"?
En esta obra, Riso plantea que, aunque la inteligencia racional es una herramienta adaptativa vital, no es suficiente para garantizar la armonía interna o la salud psicológica. El libro es un llamado a rescatar la "emoción biológica" y aprender a integrarla de manera constructiva en nuestra vida diaria. Temas Principales y Conceptos Clave
Emociones Primarias vs. Secundarias: Riso diferencia entre emociones naturales (como la alegría, la tristeza o el dolor) y las secundarias o "inventadas" por la sociedad (como la ansiedad, el odio o la depresión), las cuales pueden ser destructivas.
Gestión Consciente: Define la sabiduría emocional como la capacidad de reconocer y gestionar emociones para evitar reacciones impulsivas, favoreciendo decisiones equilibradas.
Equilibrio Mente-Cuerpo: El autor enfatiza que debemos dejar de desacreditar lo emocional frente a lo racional para restaurar nuestro bienestar integral. Sobre el Autor: Walter Riso
Walter Riso (Nápoles, 1951) es un reconocido doctor en psicología, especialista en terapia cognitiva y maestro en bioética. Con más de 30 años de experiencia clínica, se ha convertido en una figura influyente en la divulgación de temas de autoayuda y salud mental en Iberoamérica. Sus libros, traducidos a más de trece idiomas, buscan promover estilos de vida saludables y autonomía afectiva. Sabiduria Emocional Walter Riso: PDF Descargar Gratis
Si buscas el libro en formato digital, es importante considerar las opciones legales y seguras para evitar archivos que puedan comprometer tu seguridad o infringir derechos de autor:
Vistas Previas y Préstamos: Sitios como Google Books ofrecen fragmentos gratuitos para lectura previa.
Plataformas de Suscripción: Documentos y resúmenes compartidos por usuarios están disponibles en sitios como Scribd, donde puedes leer bajo sus términos de prueba o suscripción.
Compra Digital: Puedes adquirir la versión completa y legal en tiendas oficiales como Amazon Kindle o PlanetadeLibros. Otras Obras Recomendadas de Walter Riso
Si te interesa profundizar en la psicología cognitiva y el amor propio, Riso cuenta con una amplia bibliografía: List of books by Walter Riso - AllBookstores.com
La sabiduría emocional es un concepto que se refiere a la capacidad de una persona para comprender y manejar sus propias emociones y las de los demás de manera efectiva. Walter Riso, un reconocido psicólogo y escritor argentino, ha abordado este tema en varios de sus libros, incluyendo "¿Quién se lleva mi queso?" y otros títulos relacionados con la inteligencia emocional y el bienestar.
En cuanto a descargar gratis el PDF de "Sabiduría Emocional" de Walter Riso, es importante mencionar que los derechos de autor y la propiedad intelectual de los contenidos deben ser respetados. La descarga ilegal de materiales protegidos por derechos de autor puede constituir una violación legal.
Sin embargo, existen diversas formas de acceder a contenidos relacionados con la sabiduría emocional y los trabajos de Walter Riso de manera legal:
Recuerda que, aunque la búsqueda de información gratuita es común, apoyar a los autores y creadores a través de la compra de sus obras o suscripciones a servicios que les compensan económicamente es crucial para fomentar la creación de contenido de calidad.
Walter Riso's Sabiduría Emocional (Emotional Wisdom) is not a fictional story, but a psychological guide that explores the "narrative" of human emotions. The book acts as a roadmap for reconciling the rational mind with our innate biological feelings to achieve internal harmony. Core Theme: Primary vs. Secondary Emotions
Riso centers the "story" of our emotional life on a critical distinction between two types of feelings:
Primary Emotions (Biological): These are natural, survival-based responses such as fear, anger, pain, sadness, and joy. Riso argues these have "curative" properties and should be rescued and accepted as normal signals that we are alive.
Secondary Emotions (Socially Invented): These are destructive extensions created by culture or overthinking, such as anxiety, resentment (rancor), depression, and emotional dependency (attachment). The book’s mission is to help readers eliminate these manufactured burdens. Key Concepts & Insights Sabiduría Emocional - Walter Riso - Google Books
The book " Sabiduría Emocional " (Emotional Wisdom) by therapist Walter Riso
explores the balance between rational intelligence and the innate power of our emotions. Riso argues that while reason is a vital tool for survival, it does not guarantee internal harmony or psychological health without the complement of emotional awareness. Key Concepts and Features
Definition of Emotional Wisdom: The ability to recognize, understand, and manage emotions consciously to respond to life with maturity and balance. El fenómeno de buscar "Sabiduria Emocional Walter Riso
Practical Steps: The book often presents a guided approach to emotional growth, including:
Emotional Awareness: Distinguishing between primary and secondary emotions.
Presence: Techniques to ground the mind in the "here and now" to avoid the anxiety of the future or the weight of the past.
Mind-Body Balance: Rescuing emotional resources that are often discredited by modern focus on pure logic. Reading and Access
You can find digital versions and summaries through the following platforms: View Online/Download:
A full version is hosted on Scribd, where users can often read or download documents with a subscription.
A "Practical Guide" based on these principles is available as a direct PDF download from various educational sources.
A summary of core concepts is also accessible via Google Docs.
Preview: You can preview sections of the book and check for local library availability on Google Books. Sabiduria Emocional - Walter Riso | PDF - Scribd
Sabiduría emocional (originally titled De regreso a casa) is a psychological guide by Walter Riso. It focuses on restoring the balance between mind and body by reclaiming our "biological emotions"—our innate evolutionary tools for survival. Book Overview
The book explores the tension between two internal systems: our emotional system (how we naturally respond) and our rational system (socially conditioned rules of "right" and "wrong"). Riso argues that while rational intelligence is vital for survival, it alone cannot guarantee internal harmony or psychological health. Key Concepts
Primary vs. Secondary Emotions: Riso distinguishes between "biological" emotions like fear, anger, pain, and joy—which have healing properties—and "cultural" or secondary emotions like anxiety, resentment, and attachment, which can be harmful.
Integration: The core message is not to suppress emotions but to integrate them constructively with reason to achieve "emotional wisdom".
Emotional Maturity: Developing the capacity to recognize and manage emotions effectively to avoid impulsive reactions and dependency. Review & Analysis
A continuación, encontrarás los detalles sobre el libro Sabiduría Emocional
de Walter Riso y las opciones disponibles para su lectura y descarga legal. Información del Libro Título Completo
Sabiduría emocional: un reencuentro con las fuentes naturales del bienestar
: Walter Riso, psicólogo clínico especializado en terapia cognitiva.
: Ofrece herramientas prácticas para gestionar emociones negativas y fomentar el bienestar a través del autoconocimiento y la inteligencia emocional. www.mchip.net Opciones de Lectura y Descarga (PDF y Online)
Puedes acceder al contenido a través de diversas plataformas de documentos compartidos y bibliotecas digitales: Walter Riso Sabiduria Emocional - MCHIP
2. " ... Ofrece herramientas para gestionar las emociones negativas y vivir con mayor serenidad. www.mchip.net Sabiduria Emocional - Walter Riso | PDF - Scribd Sabiduria Emocional - Walter Riso. SABIDURIA EMOCIONAL - Walter Riso PDF - Scribd SABIDURIA EMOCIONAL - Walter Riso PDF. Plataformas de documentos : Sitios como Academia.edu
suelen tener versiones cargadas por la comunidad, aunque pueden requerir una suscripción o subir un archivo propio para permitir la descarga. Archivos PDF Directos
: Existen copias alojadas en repositorios educativos y de desarrollo personal, como este documento en MCHIP guía práctica en Jimcontent Previsualización : Puedes leer fragmentos del libro en Google Books para conocer su estructura antes de adquirirlo. Tiendas Oficiales
: El libro está disponible en formato digital (eBook) y físico en tiendas como Planeta de Libros Casa del Libro Otros títulos destacados de Walter Riso
Si te interesa el trabajo de Riso sobre la gestión emocional, también puedes buscar: ¿Amar o depender? : Guía sobre el apego afectivo. Enamórate de ti : Enfocado en el autoestima. Manual para no morir de amor : Consejos para la resiliencia sentimental. Universidad Católica Andrés Bello • UCAB ¿Te gustaría que te ayude a encontrar ejercicios prácticos
específicos mencionados en este libro para aplicar hoy mismo? Walter Riso Sabiduria Emocional - MCHIP
2. " ... Ofrece herramientas para gestionar las emociones negativas y vivir con mayor serenidad. www.mchip.net Sabiduria Emocional - Walter Riso | PDF - Scribd Sabiduria Emocional - Walter Riso. SABIDURIA EMOCIONAL - Walter Riso PDF - Scribd SABIDURIA EMOCIONAL - Walter Riso PDF. Sabiduria emocional - Walter Riso | PlanetadeLibros Otros libros de Walter Riso. www.planetadelibros.com.pe
En su libro Sabiduría Emocional , Walter Riso nos invita a una reconciliación profunda con nuestras emociones biológicas básicas, a menudo incomprendidas o reprimidas por la cultura actual. Aquí te comparto las ideas clave de esta obra para fortalecer tu bienestar:
Emociones Primarias vs. Secundarias: Riso distingue entre las emociones "naturales" (miedo, ira, alegría, tristeza) que tienen una función curativa y de supervivencia, y las "secundarias" inventadas por la mente (ansiedad, rencor, depresión, apego) que suelen generar malestar crónico.
La Sabiduría de la Emoción: La inteligencia racional por sí sola no garantiza la armonía interna. Es necesario rescatar el mensaje implícito de nuestras emociones básicas para recuperar la salud física y psicológica.
Aprender a Fluir: La sabiduría emocional consiste en no bloquear lo que sentimos, sino en decodificar correctamente el mensaje de cada emoción y aprender a convivir con ellas de forma equilibrada.
El Valor de la Expresión: Como menciona Riso, "Cuanto más expreses, menos tendrás para almacenar". La prudencia excesiva puede convertirse en una barrera para tu bienestar emocional. Dónde encontrar el libro Ojo: La mayoría de páginas que ofrecen "Walter
Aunque existen versiones de consulta en plataformas como Scribd o PDFCoffee, para una experiencia completa y legal se recomienda adquirirlo en sitios oficiales como: PlanetadeLibros Casa del Libro Google Books
¿Te gustaría profundizar en los 4 pilares de la autoestima que también propone Walter Riso? Walter Riso Sabiduria Emocional - mchip.net
Sabiduría emocional (originalmente publicado como De regreso a casa ) del psicólogo Walter Riso
es una guía para reconectar con nuestras emociones y aprender a gestionarlas de forma consciente. Resumen del contenido
En esta obra, Riso plantea que hemos desarrollado una especie de "dislexia emocional" al intentar controlar o ignorar lo que sentimos. El libro se estructura en torno a varios ejes clave: Emociones primarias vs. secundarias
: Clasifica las emociones como el miedo, la alegría o la tristeza (primarias) que deben ser reconocidas, frente a emociones como el rencor o el apego (secundarias) que requieren un manejo distinto. Autoconocimiento
: Propone el reconocimiento de las emociones como una herramienta fundamental para entender quiénes somos realmente. Equilibrio Razón-Emoción
: Sostiene que la sabiduría emocional es tan vital para la vida como la capacidad racional. Dónde encontrarlo legalmente
Debido a los derechos de autor, la descarga gratuita de libros completos en PDF suele infringir normativas legales. Sin embargo, puedes acceder a este y otros títulos del autor a través de plataformas oficiales: Audiolibros y Lectura Digital : Sitios como
ofrecen catálogos amplios de sus obras mediante suscripción. Tiendas Digitales
: Puedes adquirir versiones para Kindle o e-book en tiendas como o en las editoriales oficiales del autor como Planeta de Libros Contenido Gratuito
: El autor comparte consejos y fragmentos de sus enseñanzas de forma gratuita en su página de Facebook y en charlas de Aprendemos Juntos BBVA ¿Te gustaría un resumen más detallado sobre algún pilar específico de la autoestima según Walter Riso? Libro Sabiduría emocional de Walter Riso
Para tu post sobre " Sabiduría Emocional " de Walter Riso, aquí tienes opciones adaptadas para diferentes redes sociales.
Este libro se enfoca en rescatar la "emoción biológica" para equilibrar la mente y el cuerpo, enseñando a distinguir entre emociones naturales (como la alegría o el dolor) y las "inventadas" por la cultura (como el apego o el rencor). Opción 1: Instagram / Facebook (Enfoque Reflexivo) Imagen sugerida:
Una foto minimalista de una persona en calma o la portada del libro. ¿Tu razón y tu emoción están en guerra?
En "Sabiduría Emocional", Walter Riso nos invita a dejar de ver las emociones como "enemigas" de la lógica. La clave no es reprimir lo que sentimos, sino aprender a convivir con ello de forma saludable. Lo que aprenderás:
Diferenciar entre emociones primarias (necesarias) y secundarias (tóxicas). Rescatar el poder curativo del miedo, la ira y la tristeza. Lograr un equilibrio real entre tu mente y tu cuerpo.
📖 "Las mejores cosas de la vida suelen ocurrir cuando no esperamos nada" — Walter Riso.
¿Ya conoces el trabajo de Riso? Cuéntame cuál es tu libro favorito de él.
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Texto en pantalla mientras muestras el libro o clips de naturaleza. (0:00-0:05):
¿Te sientes esclavo de tus emociones? Tienes que leer "Sabiduría Emocional" de Walter Riso. (0:05-0:15):
Riso explica que la inteligencia racional no basta para ser feliz. Necesitas integrar tu sabiduría innata. (0:15-0:25):
Aprende a soltar el rencor y la ansiedad, y recupera tu equilibrio emocional. (0:25-0:30):
¡Dale guardado y empieza hoy mismo tu reencuentro emocional! Nota sobre la descarga del PDF
Si planeas compartir un enlace de descarga, recuerda priorizar plataformas legales y seguras. Aunque existen sitios de lectura compartida como
, la mejor forma de apoyar al autor es a través de tiendas oficiales como Google Books ¿Te gustaría que redactara una frase inspiradora específica basada en el libro para una imagen?
The internet offers various platforms where one might find free PDF downloads of books. However, it's essential to approach such downloads with caution. Here are some considerations:
La forma más sencilla y ética. Muchas bibliotecas públicas y universitarias tienen ejemplares físicos. En el ámbito digital, plataformas como eBiblio (en España) permiten tomar prestados libros electrónicos legalmente con tu carnet de biblioteca.
Aunque Riso tiene varios libros, cuando los lectores buscan "Sabiduría Emocional", suelen referirse a los principios que él expone en sus textos sobre Terapia Cognitiva. A diferencia de la "Inteligencia Emocional" de Goleman, Riso propone una visión más radical:
"No se trata de controlar las emociones, sino de no permitir que los pensamientos irracionales las secuestren."
En libros como "Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido" o "Desaprender la estupidez humana", Riso desarrolla un decálogo de la sabiduría emocional que incluye: